2026.8.1 GRAND OPEN
4Dstretch 会員制ジム OPEN 人間本来の動きを呼び起こす。
明るく清楚な、洗練された大人のためのフィットネス空間。
限界を超える可動域をもたらす、4Dstretch専用ジム「KODOU」
最先端の
「4Dstretch」
4Dstretchマシンは、高負荷で筋肉を肥大させるためのものではありません。
重力とマシンの滑らかな誘導により、筋肉や関節を回旋させながらダイナミックに伸ばすシステムです。
可動性を高めながら、しなやかに動くカラダの土台を作り上げます。
SSC（ストレッチショートニングサイクル）
筋肉を伸ばす準備段階から、一瞬で切り返して力を発揮するメカニズムを促進。筋肉や腱の弾性を向上させ、しなやかさを取り戻します。
心身が整う心地よさ
力を抜いた「弛緩状態」を作りやすくし、余分な緊張を解きほぐします。セッション後は、内側から身体が整っていく確かな感覚を味わえます。
トップアスリートの実績
メジャーリーガーの前田健太選手や朝倉海選手、佐々木麟太郎選手など、第一線で活躍するアスリートのコンディショニングとケガ防止のために公式に導入されています。
上質で
洗練された空間
清楚で明るい
ラグジュアリー
「KODOU」が提供するのは、自然光と清潔感に溢れた上質なフィットネス環境です。
喧噪から離れ、ゆったりとした時が流れる大人のための上質な空間で、心身をリセットする特別な体験をお届けします。
定員制・250名限定のゆとり
会員数を250名様に限定することで、マシン待ちのストレスや混雑を排除。ゆったりとご自身のペースでトレーニングに向き合える環境をお約束します。
最高峰のメンテナンスを日常に
4Dstretch専用に最適化された設備と明るく清楚なインテリアが、高級スパを訪れたかのようなリラクゼーションと満足感をご提供します。
料金プラン
MEMBERSHIP STATUS
オープン記念！先行募集中！
一般 ｜ 通い放題 + 月1マンツーマン
4Dstretchを日常に取り入れつつ、月に1回の専任トレーナーによるマンツーマン指導で細かなフォームを確認するプレミアムプラン。
- 営業時間内いつでも通い放題
- 専任トレーナーによるマンツーマン指導（月1回）
- 姿勢・動作分析パーソナルカウンセリング
一般 ｜ 通い放題
ご自身のペースで4Dstretchマシンを活用し、しなやかに動ける身体を日常的に維持したい方向けのスタンダードプラン。
- 営業時間内いつでも通い放題
- マシンの利用方法初回サポート
- 施設内すべての4Dstretchマシンのご利用
U23 ｜ 通い放題
大学生以下対象
部活動のパフォーマンス向上やケガ防止、しなやかな身体の土台作りに。
U18 ｜ 通い放題
高校生以下対象
ジュニアアスリートの競技力向上のための本格的なコンディショニングに。
ご体験・入会の流れ
1分でかんたん体験予約
本ページ下部のリンクより、初回体験のご予約をお願いいたします。
4Dstretchのご体験
ご予約日時にご来店ください。専任トレーナーが身体機能をチェックし、マシンの効果と心地よさをご案内します。
オンラインで入会完了
体験終了後、そのままオンラインで入会手続きや決済設定をスムーズに完了していただけます。
よくあるご質問
筋トレ専門ジムとは違い、筋力と可動域を同時に高める「4Dストレッチ」に特化した、しなやかな身体づくりのための専門ジムです。
はいご安心ください。当施設KODOUは運動経験が無い方からプロアスリートまでそれぞれの段階に応じてご満足頂ける画期的な施設です。先ずは公式サイトより無料体験をご確認ください。
もちろんです。身体の硬い方こそ可動域が広がる効果を実感しやすく、通常の筋トレでは得ることが出来ない『しなやかな筋肉』を身につけることが出来ます。
年齢・性別の制限はございません。プロアスリートから膝肩腰の改善をしたい方まで老若男女、幅広い世代の方にご利用いただいております。
もちろんです。体幹を鍛えたい、肩の可動域を広げて球速を上げたいなどスポーツに取り組む小学生から大学生までの世代の方にもご利用いただいております。
営業時間は10:00~21:00です。
すべてオンラインで完結します。まずは体験のご予約をお取りいただき、ご来店後にそのままオンラインで入会手続きが可能です。
ご利用プランの詳細は公式サイトまたは店頭にてご案内しております。
1回でも効果を感じて頂くことが出来ますが、習慣化することによって体感から実感へ身体の変化を感じていただけます。先ずは週1回からで十分です。もちろん毎日でも問題ありません。1回の時間は30～40分で全てのマシンを回れてしまいます。
通常の筋トレマシンは筋肉組織の破壊による肥大化を目的としておりますが、当施設KODOUは筋肉強化と可動域の拡大に同時アプローチします。結果、「しなやかな身体」を手に入れることが可能になります。
転びにくい身体づくりやスポーツパフォーマンスの向上、年齢に負けないアクティブな身体づくりが期待できます。アスリートの方であれば球速や飛距離のアップ、一般の方であれば階段をスムーズに駆け上がる駆け降りる、階段を一つ飛ばすなど、いつもの生活がアクティブに生まれ変わります。
動きやすい服装であれば特に問題ありません。タオルのご準備はお勧めします。
はい、室内用の運動靴をご持参ください。
更衣室はございます。シャワーはございません。
施設敷地内に3台、第2駐車場に5台の計8台分の駐車場をご用意しております。恐れ入りますが、満車の際は近くのコインパーキングをご利用くださいませ。
店舗情報・
アクセス
| 所在地 | 〒465-0037 愛知県名古屋市名東区藤香町11 グランテラス藤が丘 2D |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 定休日無し ※毎月最終火曜日はメンテナンス作業のため休館 ※年末年始は休業あり |
| 電話番号 | 000-000-0000 |
最新情報やジムの日常は公式Instagramからご覧ください
@kodou_4dstretch をフォローする体験予約・ご入会のお申し込み
KODOUでのご体験・ご入会手続きは、すべてオンラインでスムーズに行えます。
まずは以下のボタンより、初回体験をご予約ください。